Берем только самое нужное. Этот перечень пригодится при разных случаях.
Идеальная аптечка - компактная, продуманная, в ней все самое нужное. Ее удобно брать с собой, хоть на дачу, хоть в полноценный отпуск. Публикуем советы специалистов Нижегородского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики, с ними общались наши коллеги из«Живем в Нижнем».
По рекомендации медиков, с собой берем обезболивающее и жаропонижающее, средства для обработки ран (например, йод в виде фломастера, зеленку, пластырь, бинт, перекись водорода, а также маленькие ножницы и пинцет).
Захватите с собой препараты от кишечных инфекций и диареи, антигистамины (если вы - аллергик), средства от насекомых, мазь от боли в суставах, а также лекарства от простуды (порошки и парацетамол). Также хорошо, если под рукой будет электронный градусник и лосьоны от солнечных ожогов.
Кстати, в качестве аптечки можно использовать обычную небольшую косметичку. Самые значимые препараты лучше всегда иметь при себе. Остальное можно оставить в гостинице.
Фото: из свободных источников
